Fundación Esclerosis Múltiple Madrid

centro de rehabilitación FEMM
  • MI ESPACIO
  • recordar contraseña
Inicio > Sensibilizacion > Agenda Femm > noticias > Continúan las sesiones de yoga en grupo de FEMM desde casa los lunes y viernes en varios horarios

AGENDA FEMM

 
Continúan las sesiones de yoga en grupo de FEMM desde casa los lunes y viernes en varios horarios el 6 Mayo 2020 noticias

Mantener los beneficios que aporta esta práctica es fundamental para mantener el bienestar en personas con EM.

 

Las sesiones de yoga en grupo de la fundación han continuado en estas semanas a pesar del confinamiento y la crisis generada por el COVID-19. El formato presencial ha pasado a ser virtual a través de herramientas que promueven la conexión de varios participantes a la vez. Lo que ha asegurado la continuidad de los beneficios que aporta la práctica a las personas afectadas por EM. 

Combatir los efectos de la EM

Las sesiones, impartidas lunes y viernes por Inés Fuentes, profesora de yoga de la fundación, tienen como objetivo combatir los efectos de la EM, según el grado de afectación, a través de diferentes técnicas de percepción corporal encaminadas al control de los procesos que implican cambios psicofísicos. Para ello se desarrollan clases en las que se combina el movimiento corporal con el fluir de la respiración y la relajación, llevando a la persona a un estado de interiorización que le permite tomar conciencia de sus posibilidades y su esencia, equilibrando su cuerpo y mente.

Como añadido, también se ofrece la posibilidad de realizar meditación guiada.

Las personas interesadas en participar y conocer horarios, pueden informarse en el teléfono 91 399 32 45 o en el mail ambulatorios@femmadrid.org

Equilibrio y bienestar

El yoga es una disciplina milenaria que considera a la persona como un todo unificado y armonizado dentro del proceso natural de la vida. Comprende ramas que contribuyen al completo desarrollo físico, psicofísico, mental y espiritual, a la vez que ayuda a encontrar el equilibrio, el bienestar y la unidad de cuerpo y alma a través de una simple relajación o la práctica de la meditación.

Fotos
Compártelo: 
LinkedIn
  • fachada de la sede de la FEMM en madrid
  • manos unidas formando un círculo
  • imagen con el catálogo de productos solidarios de la FEMM